O ar dentro de sua casa pode estar mais poluído do que o exterior. Estudos recentes demonstraram que o ar dentro de nossas casas pode ser três a cinco vezes mais poluído que o ar exterior. Especialmente durante o clima mais seco e frio, a qualidade do ar dentro fica pior, uma vez que as janelas e as portas são mantidas fechadas para manter o interior quente. E este ar poluído pode afetar sua saúde. Umidificar o ar é uma forma eficiente de melhorar a qualidade do ar em casa, mas estratégias para deixar o ar mais úmido devem ser usadas em conjunto a outras para melhorar a qualidade do ar em casa. Vamos instruir como fazer isso de forma eficiente na sua casa.

Limpe sua casa para purificar o ar

Pode ser tentador suspender as tarefas de limpeza, especialmente se a sua agenda estiver apertada. No entanto, é vital limpar a sua casa com regularidade, de modo a remover os alérgenos e irritantes. O uso de um espanador pode parecer fácil e eficaz, mas um pano úmido funciona melhor na captura e remoção de micropartículas das superfícies, além de contribuir para deixar o ar dentro de casa mais úmido. Lembre-se de limpar lugares difíceis de alcançar, como os ventiladores de teto e atrás da geladeira.

Use produtos de limpeza não tóxicos, sem perfume, sem aerossóis, que não tenham vapores nocivos. Compre um aspirador de pó com um filtro HEPA para aprisionar todas as partículas finas. Use o filtro HEPA para os sistemas de ar condicionado centrais e os purificadores de ar portáteis. Lembre-se de mudar os filtros regularmente.

Use um purificador de ar natural com plantas

Pesquisas mostram que certas plantas podem ser usadas para limpar o ar em espaços fechados. Aquelas que requerem baixas quantidades de luz são melhores para absorver os poluentes do ar, e portanto, melhorar a qualidade do ar dentro do lar. Junte isso ao bônus de plantas manterem mais umidade dentro das casas, e você tem uma fórmula eficiente para melhorar a qualidade do ar em casa. Entre as plantas estão os crisântemos, as heras, as margaridas, as dracenas, lírios, musgos, entre muitas outras..

Umidificar o ar

O uso de um umidificador de ar ajuda a melhorar a qualidade do ar em sua casa , melhorando também a qualidade de vida das pessoas que vivem naquele ambiente. (Foto: HuffPost)

Como purificar o ar: elimine as fontes de secura e poluição

Há algumas coisas comuns que fazemos que diminuem a poluição do ar na casa e melhoram a umidade do ambiente. Estas incluem evitar fumar na casa e não ligar o carro enquanto estiver dentro da garagem anexada. O uso de umidificadores de ar durante o inverno para evitar que o ar fique seco também pode resultar em esporos de mofo espalhados pela casa, e que são perigosos para os seres humanos quando respirados. Use um medidor de umidade para medir os níveis de umidade e mantê-los sob controle. Ao cozinhar, use um exaustor ou abra a janela da cozinha para liberar a fumaça. Certifique-se de manter todos os aparelhos de queima de combustível adequadamente para evitar a emissão de poluentes para a casa. A colocação de detectores de monóxido de carbono na casa pode monitorar e alertá-lo sobre esses problemas. Evite o uso de produtos químicos e fibras sintéticas para limpeza e outros fins, como a pintura da casa. Em vez disso, procure alternativas naturais. Tente eliminar o máximo de possíveis problemas, e o ar em sua casa será muito mais limpo para uma melhor saúde.

Aumente a ventilação na casa para melhorar o ar

Além de abrir as janelas, você precisa fazer mais. As aberturas devem permitir a circulação total dentro da casa. Uma vez que o ar exterior pode estar menos poluído, é necessário um fluxo adequado para atualizar o ar no interior. O uso de ventiladores e circuladores de ar podem auxiliar nessa tarefa. Plantas podem ser usadas para auxiliar a refrescar o ambiente quando o vento bater nelas.

Lâmpadas de sol e carvão ativado

Estes são purificadores de ar naturais que efetivamente tira toxinas do ar e as neutraliza. É uma lâmpada de sal rosa do Himalaia, e pode ser usada em qualquer sala tanto por sua funcionalidade como por decoração. Use também o carvão ativado altamente absorvente, que pode efetivamente filtrar micro partículas da armadilha de ar da sala.

Você precisa saber que mesmo uma única exposição ao ar poluído pode causar olhos secos, espirros, dores de cabeça, sonolência e erupções cutâneas. Crianças e idosos podem ser afetados de forma mais severa, bem como aqueles sensíveis a produtos químicos. Portanto, tome cuidado para purificar o ar em casa, tanto quanto possível. Deixe pequenos recipientes com água pelos cômodos, para contribuírem na umidade do ambiente.

Como você faz para purificar o ar na sua casa?

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