Veja bem, você pode fazer o que quiser com um quarto em sua casa. Porém, quanto mais você investir em um quarto que inspira a calma, mais você vai estar investindo na sua qualidade de vida, saúde e em uma decoração que fará inveja.

Para te ajudar na melhora desse quarto, ambiente sagrado para o descanso, reunimos 10 acessórios que realmente fazem a diferença para um quarto melhor.

Iluminação

A iluminação é o elemento essencial para a criação de um quarto calmante. É importante incluir uma variedade de iluminação. Algumas delas para destacar elementos especiais na sala e o resto para a leitura e outras atividades. Tenha um abajur com lâmpada amarela do lado da cama (a luz branca prejudica seu sono) e compre um potenciômetro para sua luz normal do quarto. O potenciômetro serve para aumentar/reduzir a intensidade da luz no seu quarto e é de fácil e barata instalação.

Cor

Trazendo a beleza do exterior como tons calmantes do mar, oceano e tons de terra ajudam a criar um quarto tranquilo. Se você não quer pintar o quarto, opte por roupas de cama, cortinas e acessórios que trazem estas cores para o ambiente, ao invés de cores vibrantes e fortes demais.

Arte

Anime uma parede de cor neutra com itens de arte. Escolha quadros e esculturas que te inspiram, te motivam, te fazem acordar com o pé direito. Assim, você também estará ajudando a acabar com o mau humor matinal e empolgar mais ainda para suas aulas.

Coberturas da janela

Para um ambiente que convida o sono e relaxamento, a cobertura da janela deve ter duas camadas: as primeiras camadas devem ser para bloquear a luz solar direta, como finos tecidos que deixam alguma luz passar, deixando uma leve iluminação no quarto. A segunda camada (mais próxima da janela) deve vir com um forro de black-out para manter a luz para fora enquanto você dorme.

Itens essenciais para um quarto

Com os itens certos, seu quarto ficará perfeito e de fazer inveja até nos melhores decoradores! (Foto: www.dgbelgien.be)

Cama

Uma cama toda branca com roupa de cama de alta qualidade cria uma sensação de conforto e luxo total. Como um colchão é uma grande compra, certifique-se que você pode viver (e dormir!) com ele por um longo tempo. Aqui, qualquer economia pode acabar se tornando uma economia porca e que irá acabar com sua qualidade de sono por anos a fio.

Estilo do travesseiro

Selecione um travesseiro para se adequar a sua posição de dormir: bruços, de lado, de costas. O travesseiro certo vai lhe dar uma melhor noite de sono e mantê-lo energizado durante todo o dia. Caso goste de abraçar travesseiro ou usá-los como suporte para os joelhos ou suporte extra para a cabeça, não tenha medo de comprar mais de um.

Alarme com música

Sons da natureza, músicas calmantes, programas de rádio que você gosta além de claro, um alarme para te manter dentro da rotina. Tudo isso ajuda a melhorar a qualidade do sono e potencialmente incrementar seu quarto com um alarme de bonito design.

Organização

Mantenha tudo limpo e arrumado, comprando peças (como um criado mudo) que tenham muito espaço de armazenamento. Um ambiente bagunçado vai adicionar altos níveis de estresse ao invés de tranquilidade. Além disso, preze para não ter nenhum item de trabalho ou das contas de casa, como notebooks e recibos de pagamento, no seu quarto. Isso pode acabar deixando você ainda mais estressado e acabar com seu sono.

Tapetes

É sempre reconfortante para sair da cama no tapete macio. Se você tem pisos de madeira em seu quarto, considere a adição de um tapete sob sua cama para suavizar a aparência do seu quarto e manter seus pés confortáveis ​​também. Prefira modelos com mais cerdas (fofinhos) e anti-alérgicos.

Itens pessoais

Toques pessoais para o seu quarto como fotografias, espelhos antigos e lembranças favoritas te fazem lembrar do que realmente é importante no dia a dia e que te motivam a continuar em frente. Nada como ir dormir com fotos dos entes queridos e lembranças de grandes viagens ao lado da cama.

Como você incrementou seu quarto? Quais itens acham essenciais nesse ambiente?

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